El Taller de Bienvenida es una clase para todas las participantes del programa que ya hayan completado su entrevista inicial en persona. Por favor, llame y programe su entrevista antes de tomar esta clase.

Durante este taller, le presentaremos nuestros diversos servicios del programa, le guiaremos en el proceso de inscripción y aclararemos las expectativas para su participación. También le conectaremos con valiosos recursos comunitarios para apoyar el bienestar de su familia. Usted y su familia saldrán de esta sesión con una comprensión clara de las herramientas que ofrecemos para ayudarle a alcanzar sus metas y sentirse informada y empoderada durante el embarazo y/o la crianza.

Nos emociona ofrecer opciones virtuales para muchas de nuestras clases y esperamos contar con su participación en línea.

Para garantizar una experiencia fluida y enriquecedora, le pedimos que revise las siguientes pautas para asistir a clases virtuales:

• ¿Es nueva en las clases virtuales? Si nunca ha asistido a una clase virtual con nosotros, por favor llame a nuestra oficina con anticipación para que podamos ayudarle a configurar los servicios remotos.
• Uso de cámara: Todas las participantes deben mantener sus cámaras encendidas durante la clase como parte de los estándares del programa.
• Nombre en pantalla: Asegúrese de que el nombre en su pantalla coincida con el nombre con el que se registró.
• Firma remota: No olvide utilizar el enlace proporcionado para firmar de manera remota antes de que finalice la clase.

eguir estos pasos nos ayuda a mantener un entorno de aprendizaje interactivo y de apoyo. Tenga en cuenta que no cumplir con estos requisitos puede resultar en la eliminación de la clase.

Gracias por su cooperación. ¡Esperamos verla en una próxima sesión!

Por favor, llegue a la clase a tiempo. No se permitirá el ingreso si llega con más de 15 minutos de retraso.

(Los asientos para esta clase son individuales. Si ambos miembros de la pareja desean asistir, deberán registrarse por separado.)Si la clase se cancela por cualquier motivo, se notificará a las participantes lo antes posible.

Empowered Motherhood is a four-week series designed to help expecting mothers navigate the challenges they may face during the early postpartum period.

While this class is not a treatment for Postpartum Depression, it aims to provide participants with an understanding of the normal emotions experienced during the postpartum period, often referred to as the "Baby Blues," and how to recognize when these feelings might indicate something more serious, such as Postpartum Depression. Participants will also gain tools to manage stress during pregnancy and the postpartum period, set boundaries with loved ones, ask for help, communicate their needs, and identify resources for additional support when needed.

Please ensure you arrive on time, as participants arriving more than 15 minutes late will not be admitted.

**This class is exclusively for expectant mothers. To foster a space for open sharing and vulnerability, partners are not permitted to attend. If the class is cancelled for any reason, participants will be notified promptly.**

Please arrive to class on time, doors will close 15 minutes after start time.This class covers what to expect in the postpartum period. This will prepare parents by teaching them what to expect immediately after baby arrives, self care for new moms, as well as how to recognize the signs of postpartum depression.  Seats for this class are individual. If both partners are attending they will both need to register.

Please bring your own water bottle for use with our water dispensers. Snacks will be provided when they are available. Please feel free to bring your own food to class.

Por favor, llegue a la clase a tiempo; las puertas se cerrarán 15 minutos después de la hora de inicio.

Esta clase ofrece una visión general sobre la seguridad de asientos para bebés y niños en el automóvil. Revisaremos cinco tipos de asientos, cómo instalarlos correctamente y técnicas básicas para mantener seguros a todos los pasajeros.

San Antonio Birth Doulas no es un centro de distribución de asientos para automóvil, por lo tanto, no se entregarán asientos durante esta clase. Tampoco se realizarán instalaciones durante la clase; sin embargo, habrá una oportunidad para practicar la instalación de su asiento después de la sesión, o puede programar una cita individual con uno de nuestros técnicos certificados para recibir asistencia.

Cada participante podrá ser incluido en un sorteo para ganar una tarjeta de regalo de $25.

Nos emociona ofrecer opciones virtuales para muchas de nuestras clases y esperamos contar con su participación en línea.

Para garantizar una experiencia fluida y enriquecedora, le pedimos que revise las siguientes pautas para asistir a clases virtuales:

• ¿Es nueva en las clases virtuales? Si nunca ha asistido a una clase virtual con nosotros, por favor llame a nuestra oficina con anticipación para que podamos ayudarle a configurar los servicios remotos.
• Uso de cámara: Todas las participantes deben mantener sus cámaras encendidas durante la clase como parte de los estándares del programa.
• Nombre en pantalla: Asegúrese de que el nombre en su pantalla coincida con el nombre con el que se registró.
• Firma remota: No olvide utilizar el enlace proporcionado para firmar de manera remota antes de que finalice la clase.

Seguir estos pasos nos ayuda a mantener un entorno de aprendizaje interactivo y de apoyo. Tenga en cuenta que no cumplir con estos requisitos puede resultar en la eliminación de la clase.

Gracias por su cooperación. ¡Esperamos verla en una próxima sesión!

Please arrive to class on time, doors will close 15 minutes after start time.The Welcome Workshop is a class for all program participants who have already completed their in person intake. Please call and schedule your intake prior to taking this class. This is a hybrid class and can be taken in person or virtually. If this class is attended in person you will be entered into a drawing for a $25 gift card, you can shop the boutique, and you will receive a door prize. During this workshop we will introduce you to our diverse program services, guide you through the sign-up process, and clarify expectations for your participation.  We will also connect you with invaluable community resources to support your family's well-being. You and your family will leave this session understanding the tools we offer to help meet your goals and feel educated and empowered during pregnancy and/or parenting! 

(Do Not Register Children) 

This is an informational class designed to educate parents about the benefits of signing with their baby from an early age. Parents will leave with an understanding of the many benefits of signing with their baby and how to use the most common signs as well as how to incorporate the signs into their daily infant care routines. 

Please arrive to class on time. Participants will not be allowed into class if more than 15 minutes late. 

We’re excited to offer virtual options for many of our classes and look forward to having you join us online!

To help ensure a smooth and engaging experience, please take a moment to review the following guidelines for attending virtual classes:

New to virtual classes? If you haven’t attended a virtual class with us before, please call our office ahead of time so we can set you up for remote services.

Camera requirement: All participants are required to keep their cameras on during class as part of our program standards.

Screen name: Please make sure your screen name matches the name you registered with.

Remote signature: Don’t forget to use the link provided to sign your remote signature before the end of class.

Following these steps helps us maintain a supportive and interactive learning environment. Please note that not meeting these requirements may result in removal from the class.

Thank you for your cooperation, and we look forward to seeing you in an upcoming session!

**(Seats for this class are individual. If both partners are attending they will both need to register.)  If class is cancelled for any reason, participants will be notified as soon as possible.**

Por favor llegue a clase a tiempo, las puertas se cerrarán 15 minutos después de la hora de inicio.En esta clase se cubre la comprensión de los rasgos y comportamientos del recién nacido, el llanto y el consuelo, la alimentación, el cambio de pañales, el baño, la salud y la seguridad del recién nacido. Los participantes aprenderán qué esperar en el hospital después de que nazca el bebé y recibirán práctica sobre cómo cuidar a su recién nacido una vez que lo lleven a casa. Los participantes podrán inscribirse en el sorteo de una tarjeta regalo.

Please arrive to class on time, doors will close 15 minutes after start time.This class covers an overview of infant and child car seat safety. We look at 5 types of car seats, how to properly install, and basic techniques to keep every passenger safe.San Antonio Birth Doulas is not a car seat distribution center and therefore car seats will not be given out for this class. Car seats will not be  installed during this class, however, there will be an opportunity to practice installing your car seat after class or you may schedule an individual appointment with one of our car seat technicians for assistance.  Each participant may be entered into a drawing for a $25 gift card.

Please bring your own water bottle for use with our water dispensers. Snacks will be provided when they are available. Please feel free to bring your own food to class.