Maternidad empoderada es una serie de cuatro semanas diseñada para ayudar a las mujeres embarazadas a superar los desafíos que pueden enfrentar durante el período posparto temprano. Si bien esta clase no es un tratamiento para la depresión posparto, su objetivo es brindarles a los participantes una comprensión de las emociones normales que se experimentan durante el período posparto, a menudo denominadas "tristeza posparto", y cómo reconocer cuándo estos sentimientos pueden indicar algo más graves, como la depresión posparto. Los participantes también obtendrán herramientas para controlar el estrés durante el embarazo y el período posparto, establecer límites con sus seres queridos, pedir ayuda, comunicar sus necesidades e identificar recursos para apoyo adicional cuando sea necesario.

Asegúrese de llegar a tiempo, ya que los participantes que lleguen con más de 15 minutos de retraso no serán admitidos.

**Esta clase es exclusivamente para futuras madres. Para fomentar un espacio para el intercambio abierto y la vulnerabilidad, no se permite la asistencia de los socios. Si la clase se cancela por algún motivo, los participantes serán notificados de inmediato.**

Maternidad empoderada es una serie de cuatro semanas diseñada para ayudar a las mujeres embarazadas a superar los desafíos que pueden enfrentar durante el período posparto temprano. Si bien esta clase no es un tratamiento para la depresión posparto, su objetivo es brindarles a los participantes una comprensión de las emociones normales que se experimentan durante el período posparto, a menudo denominadas "tristeza posparto", y cómo reconocer cuándo estos sentimientos pueden indicar algo más graves, como la depresión posparto. Los participantes también obtendrán herramientas para controlar el estrés durante el embarazo y el período posparto, establecer límites con sus seres queridos, pedir ayuda, comunicar sus necesidades e identificar recursos para apoyo adicional cuando sea necesario.

Asegúrese de llegar a tiempo, ya que los participantes que lleguen con más de 15 minutos de retraso no serán admitidos.

**Esta clase es exclusivamente para futuras madres. Para fomentar un espacio para el intercambio abierto y la vulnerabilidad, no se permite la asistencia de los socios. Si la clase se cancela por algún motivo, los participantes serán notificados de inmediato.**

Por favor llegue a clase a tiempo, las puertas se cerrarán 15 minutos después de la hora de inicio.En esta clase se cubre la comprensión de los rasgos y comportamientos del recién nacido, el llanto y el consuelo, la alimentación, el cambio de pañales, el baño, la salud y la seguridad del recién nacido. Los participantes aprenderán qué esperar en el hospital después de que nazca el bebé y recibirán práctica sobre cómo cuidar a su recién nacido una vez que lo lleven a casa. Los participantes podrán inscribirse en el sorteo de una tarjeta regalo.

Por favor llegue a clase a tiempo, las puertas se cerrarán 15 minutos después de la hora de inicio.En esta clase se cubre la comprensión de los rasgos y comportamientos del recién nacido, el llanto y el consuelo, la alimentación, el cambio de pañales, el baño, la salud y la seguridad del recién nacido. Los participantes aprenderán qué esperar en el hospital después de que nazca el bebé y recibirán práctica sobre cómo cuidar a su recién nacido una vez que lo lleven a casa. Los participantes podrán inscribirse en el sorteo de una tarjeta regalo.